RSS Feed
Twitter
10:26 PM
NOB70
1. Berries
Vitamin E helps the body to produce hormones such as the male sex hormone testosterone in the body of the female hormone travel menstrual blood circulation and help create a mood.
2. egg
Eating raw eggs seem to show the sexy but in fact, raw eggs also have the ability to increase your libido. Rich in vitamin B5 and B6, eggs are also able to balance hormone levels and resist stress well.
3. watermelons
Watermelon contains Central (citrulline), which helped increase the number of acid nitric oxide in the body. When nitric oxide levels, high blood vessels to relax and have a process which often indicates that you will soon feel sensual.
4. tomatoes
Tomatoes can help feeling nervous before the operation and increase the ability to control the muscles that make it more comfortable and better leverage.
5. garlic
Garlic can guarantee to enhance your sexual ability, Ali is the ingredient that increases blood flow and blood vessel expansion . But do not forget to clear the smell of garlic before kissing.
6. Cauliflower, broccoli
Back channel raw or cooked vegetables containing vitamin C rich abundance that can help the blood circulation to the penis and also help awaken interested parties to long hair.
7. ginger
Saul Cohen, 7th and ancient Asian talent to use ginger treatment. In the 21st century, we all know that ginger facilitate blood temperature, current and libido.
8. bananas
Representing weapons contain protein enzyme bromelain, which is believed to help sexual feelings and cope with erection problems. In addition, bananas contain potassium and vitamin B, B2, which increases physical energy.
9. chocolate
Dark chocolate contains phenylethylamine, which contribute organic produce feelings of love.
In addition, dark chocolate contains rich against the disease, which is very beneficial to the body as they help keep the immune system.
10. red meat
Red meat (especially cows graze) Mineral-rich dietary zinc equivalent increase libido oysters. Zinc increases the male sex hormone and manage the production of protein for milk production, which can affect sexual function.
11. Salmon
Omega 3 fatty acids in fish benefits help improve blood circulation in the body, which is important for current circulation to the genitals. They can also feel comfortable in the brain that has a major role before fighting.
This time, you know that people need in order to improve mood and physical energy to go to the top spot. So, you just walk to the market to buy these simple foods to better absorb nutrients from it to make better sex life Good.
================
យើងទាំងអស់គ្នាបានដឹងច្បាស់ថា អាហារប៉ូវផ្លូវភេទល្បីគឺគ្រំអយស្ទ័រ។ ប៉ុន្ដែអាហារផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានមើលរំលងនៅតែអាចមានប្រសិទ្ធភាព លើជីវិតស្រណុកស្រួលរបស់លោកអ្នក។ ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវភេទរបស់លោកអ្នក សូមស្វែងយល់ពីអាហារមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់សេចក្ដីសុខលើគ្រែ។
វីតាមីន E ជួយរាងកាយអ្នកឲ្យបង្កើតអ័រម៉ូនជាច្រើន ដូចជា អ័រម៉ូនភេទរបស់បុរស អ័រម៉ូនឡើងខ្លួនរបស់ស្ដ្រី អ័រម៉ូនដំណើរមានរដូវ ដែលធ្វើចរាចរណ៍ក្នុងឈាម និងជួយបង្កើតអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ។
២. ស៊ុត
ញ៉ាំស៊ុតឆៅហាក់ដូចជាបង្ហាញពីភាពសិចស៊ី ប៉ុន្ដែតាមការពិតស៊ុតឆៅក៏មានសមត្ថភាពបង្កើនកាមតម្រេករបស់អ្នក។ ភាពសម្បូរបែបនៅក្នុងវីតាមីន B5 និង B6 ស៊ុតក៏អាចធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពរវាងកម្រិតអ័រម៉ូន និងការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ស្រេ្តសផងដែរ។
៣. ផ្លែឪឡឹក
ឪឡឹកផ្ទុកជាតិស៊ីត្រាល់លីន (citrulline) ដែលជួយបង្កើនចំនួនអាស៊ីដនីទ្រីកអុកស៊ីតនៅក្នុងរាងកាយ។ នៅពេលកម្រិតនីទ្រីកអុកស៊ីតឡើងខ្ពស់ សរសៃឈាមបានសម្រាក និងមានដំណើរញាប់ ដែលបង្ហាញថា អ្នកនឹងកើតអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
៤. ផ្លែប៉េងប៉ោះ
ផ្លែប៉េងប៉ោះអាចជួយទប់អារម្មណ៍ញាប់ញ័រមុនពេលប្រតិបត្ដិការ និងបង្កើនសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងសាច់ដុំដែលធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងបង្កើនអនុភាពល្អប្រសើរ។
៥. ខ្ទឹមស
ខ្ទឹមសអាចធានាក្នុងការពង្រឹងសមត្ថភាពផ្លូវភេទរបស់លោកអ្នកដែល មានអាលីស៊ីន ជាគ្រឿងផ្សំម្យ៉ាងដែលបង្កើនលំហូរឈាម និងពង្រីកសរសៃឈាម។ ប៉ុន្ដែ កុំភ្លេចជម្រះក្លិនខ្ទឹមមុនពេលថើបផង។
៦. ផ្កាខាត់ណាប្រូខូលី
ទាំងឆៅ ឆាត្រឡប់ ឬចម្អិនឆ្អិន បន្លែប្រភេទនេះផ្ទុកនូវវីតាមីន C ដ៏សម្បូរហូរហៀរ ដែលអាចជួយដល់ចលនាឈាមរត់ទៅកាន់ប្រដាប់ភេទ ហើយក៏ជួយដាស់អារម្មណ៍ភាគីសក់វែងផងដែរ។
៧. ខ្ញី
ស្ដេចហ៊េនរី ទី៧ និងជនជាតិអាស៊ីសម័យបុរាណមានភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការប្រើមើមខ្ញី ព្យាបាលជំងឺ។ នៅក្នុងសតវត្សរ៍ទី២១នេះ យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថា ខ្ញីជួយសម្រួលដល់សីតុណ្ហភាពចរន្ដឈាម និងជំនួយកាមតម្រេក។
៨. ផ្លែចេក
ផ្លែដែលតំណាងឲ្យអាវុធបុរសនេះមានផ្ទុកសារធាតុអង់ស៊ីម ប្រូតេអ៊ីន bromelain ដែលគេជឿថាជួយអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ និងទប់ទល់នឹងបញ្ហាលិង្គងាប់។ បន្ថែមពីនេះ ផ្លែចេកមានសារធាតុប៉ូតាស្យូម និងវីតាមីន B, B2 ដែលបង្កើនថាមពលឲ្យរាងកាយ។
៩. សូកូឡា
សូកូឡាខ្មៅមានសារធាតុជំនួយសរីរាង្គ phenylethylamine ដែលរួមចំណែកផលិតអារម្មណ៍ស្រឡាញ់។
លើសពីនេះ សូកូឡាខ្មៅមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងជំងឺដ៏សម្បូរបែប ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះរាងកាយ ខណៈពេលពួកវាជួយរក្សាប្រព័ន្ធស៊ាំនឹងមេរោគ។
១០. សាច់ក្រហម
សាច់ក្រហម (ជាពិសេសសត្វគោស៊ីស្មៅ) សម្បូរជាតិរ៉ែស័ង្កសី ជារបបអាហារបង្កើនកាមតម្រេកស្មើនឹងអយស្ទ័រដែរ។ ស័ង្កសីបង្កើនអ័រម៉ូនផ្លូវភេទបុរស និងគ្រប់គ្រងការផលិតនៃប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ផលិតទឹកដោះ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារផ្លូវភេទ។
១១. ត្រីសាលម៉ុន
សារធាតុខ្លាញ់អូម៉េហ្គា៣ នៅក្នុងសាច់ត្រីសមុទ្រនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយបង្កើនចលនាឈាមរត់ ក្នុងរាងកាយ ដែលសំខាន់សម្រាប់ចរន្ដឈាមរត់ទៅកាន់ប្រដាប់ភេទ។ ពួកវាក៏អាចបង្កើនអារម្មណ៍ស្រណុកស្រួលក្នុងខួរក្បាលដែលមានតួនាទី ចម្បងមុនពេលវាយប្រយុទ្ធ។
ពេលនេះលោកអ្នកដឹងថា មនុស្សត្រូវការអ្វីដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ និងថាមពលរាងកាយឲ្យឆ្ពោះទៅកាន់ចំណុចកំពូល។ ដូច្នេះលោកអ្នកគ្រាន់តែដើរទៅផ្សារណាស្វែងរកទិញចំណីអាហារដ៏សាមញ្ញ ទាំងនេះដើម្បីស្រូបយកជីវជាតិល្អៗពីវាមកធ្វើឲ្យជីវិតផ្លូវភេទ កាន់តែប្រសើរ៕
Source : postkhmer
Posted in 
0 comments:
Post a Comment